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Formation à l'auto-hypnose

Formation à l'Auto-Hypnose en Ligne et à Eaubonne

Reprenez le contrôle de votre bien-être intérieur et découvrez comment l’auto-hypnose peut transformer votre quotidien.

Devenez autonome grâce à l'auto-hypnose

 

L’auto-hypnose est un outil simple, puissant et accessible à tous.

Elle vous permet de :

• Gérer le stress, l’anxiété et les émotions envahissantes
• Améliorer la qualité de votre sommeil
• Renforcer votre confiance en vous et votre estime personnelle
• Dépasser vos blocages et croyances limitantes
• Stimuler votre concentration, votre mémoire et votre clarté mentale
• Vous préparer mentalement à des événements importants (examens, prises de parole, compétitions…)
• Vous reconnecter à vos ressources intérieures pour avancer avec plus de sérénité

Module 1
Devenir autonome en auto-hypnose
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Ce module complet vous guide pas à pas pour devenir autonome dans votre pratique.


Au programme :

  • Comprendre les bases de l’auto-hypnose.

  • Poser des objectifs clairs et formuler des suggestions positives.

  • Mettre en place une routine personnalisée pour intégrer l’auto-hypnose dans votre quotidien.

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Inclus dans ce module :

  • Un manuel de formation complet détaillant toutes les étapes et techniques.

  • Un guide audio pour ancrer votre état d’auto-hypnose et activer votre bulle de protection.

  • Des exercices pratiques pour progresser à votre rythme.

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 Ce module est idéal si vous souhaitez acquérir toutes les bases nécessaires pour pratiquer l’auto-hypnose en toute autonomie.

150€

Module 2
L’auto-hypnose pour aller plus loin :

émotions, douleur & communication intérieure

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Un module ciblé pour approfondir votre pratique.

 

Au programme :

  • Dialoguer avec votre inconscient pour obtenir des réponses alignées avec vous.

  • Utiliser des techniques simples pour apaiser les émotions fortes.

  • Apprendre à mieux gérer la douleur au quotidien grâce à l’auto-hypnose.

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Inclus dans ce module :

  • Un manuel de formation complet détaillant toutes les étapes et techniques.

  • Un guide audio pour apaiser une émotion forte.

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Ce module s’adresse à celles et ceux qui ont suivi le module 1 et souhaitent aller plus loin dans leur pratique.

130€

Déroulé pratique​
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  • Les formations se déroulent en individuel, et en visio, pour un accompagnement personnalisé et à votre rythme.

  • Chaque module comprend un temps d’échange théorique et une séance d’hypnose guidée.

  • À l’issue de la formation, vous repartez avec un manuel complet ainsi qu’un guide audio exclusif (accessible via QR code), réservé aux participants.​​

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Tarifs & Durée des formations

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Module 1 –

Devenir autonome en auto-hypnose

Durée : 3h en individuel

Tarif : 150€

Inclus : un manuel de formation + un guide audio pour pratiquer chez soi

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Module 2 –

Aller plus loin : émotions, douleur & dialogue intérieur

Durée : 2h en individuel

Tarif : 130€

Inclus : un manuel de formation + un guide audio pour pratiquer chez soi

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